(但是在理论上，华章已经完全没问题了……而有了理论上的支撑，华章就能够把这些东西，教给其他人。或者是早晚能够全部的应用好。
即便是华章自身无法应用，但是她教给其他人。比如说，反向十字固，她自己由于体能上的原因，达到随心所欲的施展，是非常困难的。可是华章理论上没问题，她就可以把反向十字固教给其他有需要，有这方便天赋的人。华章完成不了，但是她教授给的人，却可以完成。
这也是范克勤的目的之所在。可见他是何等的煞费苦心。当然啊，这里可不是单单指体术，而是所有的关于特工的东西。甚至是他的理念：万事万物，逆水行舟不进则退。必须始终钻研，寻求进步。
现在范克勤写的只是体术的教材，所以他有些东西依旧没有写。如此一来，反而进度飞快。在差不多晚上的时候，他已经把几种擒技的技术，全都写好了。
让庄晓曼把王展元找来，把写好的东西递给他后，范克勤说道：“这是我写的几种体术的应用，你先看看。如果有不会的话，可以随时问我。另外，现在距离下班还有一段时间，咱们去一趟训练场，我大概给你展示一下标准的动作，你也好做到心里有数。”
王展元打开看了看，道：“多谢总队，那咱们现在就去？”
“走吧。”范克勤带着王展元出门，临走前跟庄晓曼打了个招呼。报备了一下自己的位置，然后和王展元直接来到了室内的训练场。
其实安全局的训练场，就是后院的大操场。不过后来有钱了，所以又弄了个室内的训练场。所以两个人现在来的就是室内的训练场。
此时室内训练场，也有不少没有当班的一些特工，尤其是外勤总队的人，在此训练。玩玩单杠，举个哑铃什么的。
中间有铺了一层橡胶地板。这块地方，专门是为了对练用的。此时也有好几对人，正在相互之间在练习徒手格斗。
见范克勤和王展元到了，都纷纷往边上躲。毕竟是高层长官，是以虽然依旧在自顾自的练习，但眼珠子都往两个人身上瞟。
范克勤把袖子挽了挽，道：“第一个先教你足跟勾的标准动作。”说着，开始和王展元开始对练起来。
足跟勾是一种在运动环境中，通常用来迫使对手丧失腿部等部位活动能力，从而让对手失去战斗力的一种技术。
通过控制膝关节，髋关节和足跟骨来施加足跟勾，然后横向施加力，向内侧或侧面扭转足跟。这种运动会迫使脚踝产生扭力，进而将扭力转移到膝盖上，从而可能对多个关节和韧带造成伤害。
范克勤甚至还展示了一下，如何在不利身体位置，做出防守反击，来让对方失去战斗力。他首先是仰躺在了地上，然后叫王展元过来，用自上而下的优势身体位置对自己进攻。
然后范克勤直接利用，双腿，进行了蝴蝶式防守，反而让处在下方的自己，将对方的进攻化解。