罗雨敏锐地察觉到了这一点，在一次休息的时候她看着有些泄气的罗宁问道：“是不是觉得自己一点变强的趋势都没有？”
“你怎么知道？”罗宁眨巴着眼睛问道，“雨姐我是不是很没用啊？”
“傻瓜！”一向严厉的雨姐居然露出了罕见的温柔，摸了摸罗宁的脑袋道：“其实你变强了很多。”
“怎么我一点都感觉不出来？”罗宁纳闷不已。
“我说你变强了，你就变强了。”罗雨高深莫测地笑了。
变强了么？罗宁低头看着自己赤裸的上身，经过这些天的锻炼，身上的肌肉确实结实了许多，一块一块的凹凸有致，棱角分明，握紧拳头，也仿佛比以前更加的有力气。
可是为什么自己无论怎么卖力，围着诺奇城跑完一圈之后还是需要半天时间？
“对了，雨姐，你那根鞭子是不是有什么名堂？”罗宁突然想起一件事，被雨姐拿鞭子鞭策了半个月，开始的时候罗宁也没发现什么奥秘，可是在最近几天，当雨姐抽中自己的时候，体内的斗气居然猛地一跳，凭空增加了一些。
罗宁不知道这是不是错觉。
“感觉到了？”罗雨眼前一亮。
“是啊。”罗宁扭了扭膀子，“你虽然每次打的地方不一样，可翻来覆去也就是那几个点。”
罗雨点了点头，有些欣慰地笑了：“你的观察力不错。鞭子倒没什么大名堂，就是每天夜里我将它泡在一种特殊的药物中。但是抽中你的地方，却是有讲究的。”
“什么讲究？”罗宁将那根鞭子拿了过来，放在鼻子下面闻了闻，确实有一股淡淡的腥味。
“一个人，身体的每一块部位，蕴藏的力量是不一样的。比如说你的左右手，可能左手比右手的力量大，也可能是右手比左手的力量大，造成这种现象的原因是锻炼的程度不同。你经常使用右手，右手的力量就更强一些。”
“这个我知道。”罗宁点点头。
“以你现在的锻炼程度，还无法将全身每一个部位都调动起来，总有那么几个地方是缺乏锻炼的。而最终导致的结果是，这几块部位中蕴藏的斗气无法调动使用，原因是缺乏活性。而我抽你的时候，会将浸泡的药性打进你的体内，活化你那几个部位的肌肉。”
“原来如此。”罗宁恍然大悟，怪不得每次被抽中的时候体内斗气会多那么一点点，原来不是自己的错觉，而是隐藏的斗气被激发了出来。
“休息就到此为止，开始训练。”罗雨站起身来，指着旁边的木桩，“还是去锻炼甩步。”
“恩。”罗宁捏了捏拳头，来到一根木桩前，将木桩假想成自己的敌人，感受着甩步时那种特有的感觉。
要把自己想象成一个陀螺，在敌人发起攻击的一瞬间，用一个错步，从敌人的前方甩到他的后方。罗宁回味着甩步的精髓，一次次地重复着相同的动作。
带着四块铁片再使用甩步确实是对自己有不小的负担，在甩动的时候，双腿和双手经常会不由自主地有多余的动作，但是经过半个月的负重训练，罗宁已经能慢慢能把握住甩步的感觉了。
铁片就是自己身体的一部分，它们不是多余的东西。当罗宁醒悟到这点的时候，就能开始控制铁片的重量了。