('“预备，跑！”
尖锐的口哨声刺破了沉寂紧张的空气。
从高空往下看，砖红的跑道上的人影如小蚂蚁般慢腾腾地挪动着。
沉清瑶靠着内道，姜琳和她并排着，半个手臂的距离。
跑完第一圈，沉清瑶已经气喘得不行，喉咙像是有火在烧一般，双腿灌了铅似地沉重不堪，肋骨在疼，小腹也在疼，晕眩、干呕都在折磨着沉清瑶。
寒冷的风刮在脸上是生疼的，一阵妖风吹过，姜琳刻意跑快了几步，用身体帮沉清瑶挡住那刺骨的寒风。
风刮在皮肤上是冷而刺痛的，内里又是高热的，一冷一热的对冲，让这股难受的感觉加剧，再多坚持一秒都是煎熬，沉清瑶脸色已经很不好看了，像被霜打了的茄子，原本粉润的面颊变得通红，添加了酱紫，唇又是唰白的，没有一点儿血色。
这个天气实在不适合跑八百米，都是几个女生在跑，大家都跑得很吃力，没有谁会花力气抱怨这个天气。
还有三百米左右，沉清瑶已经很难受了，每迈出一步都耗光了所有的力气，以为跑出去很远了，可往终点一看，还有那么漫长的距离，凝聚的气兀地就消失了，泥做的双腿摇摇欲坠。
以这个速度跑着的姜琳很轻松，她一直都有在观察沉清瑶。
“瑶瑶你可以的，再坚持一会儿，眼睛不要看终点，就看你脚下的路。”
沉清瑶的注意力被姜琳的声音吸引，不由自主地听进去了她的话，不再看向终点，只关注着脚下的路。
“跑过五米了，瑶瑶好棒，再坚持一个五米，很快就到终点了。”
脚步交替落在富有弹性的跑道上，在姜琳的引导、鼓励下，沉清瑶不是在跑这五米的距离，而是在征服一个又一个的五米。
她的呼吸、跑步的节奏恢复了过来，最重要是精气神，也一点点地提了起来，虽然在跑的过程中有消耗，但终究是没有终点遥不可及的绝望了。
看了一眼手腕上的手表，在最后的五十米里，姜琳提醒道。
“脚步可以迈大一点，我们现在开始冲刺，会有一点点难受，但只要你坚持了这几秒一切就结束了。”
那会儿沉清瑶的眼皮已经沉重不堪了，她只听得进姜琳的话，而无法做出任何回应。